Ruta polo Rego da Armenteira
Rego da Armenteira, no Salnés.
O Rego da Armenteira é un afluente do Umia que baixa da aba oeste do Castrove ata Ribadumia. Pouco antes de se xuntar co Umia recibe ao rego de San Salvador. Unha ruta acondicionada de 6 km permite percorrelo desde o punto de información turística de Ribadumia ata o mosteiro da Armenteira. A primeira metade da ruta, ata Couso é de dificultade baixa. O último tramo ten máis pendiente.